Sempre é tempo de aprender

Importantíssimo eu ter estudado em Psicologia da Idade Adulta, especialmente no Projeto de Aprendizagem sobre “Atividade na terceira idade. ”
Apesar de eu ser uma pessoa bastante ativa, sou sedentária, estando bem próximo da referida 3ª idade, por isso este estudo me convenceu da necessidade de permanecer não só intelectualmente ativa, mas com uma atividade física, como caminhar, dançar, fazer hidroginástica, yoga, musculação, etc. Pois as estatísticas não deixam duvida: quem tem atividade intelectual, alimentação saudável e pratica atividade física tem a chance de chegar na terceira idade com saúde e qualidade de vida, retardando o processo de envelhecimento.
Segundo Resolução da Assembléia das Nações Unidas, quem reside em paises em desenvolvimento, chega nesta fase da vida em aos 60 anos, os viventes das sociedades desenvolvidas entram na terceira idade aos 65 anos. Provando assim, que a condição social de vida têm influencia direta na saúde das pessoas.
Coincidentemente precisei ir ao cardiologista há poucos dias, quando ele me falou sobre os riscos de quem tem sobrepeso e é sedentário; resolvi não mais adiar a questão da atividade física estar presente no meu dia-a-dia.
Quantas coisas nós sabemos a nível intelectual e racional. Mas não incorporamos esses saberes na nossa emoção e no coração!
Pessoalmente foi assim que vivenciei o nosso projeto de aprendizagem, pois me ensinou muito sobre o cuidado que devo ter para envelhecer sadia e com qualidade de vida, aprendi tanta coisa, que inclusive estou sempre alertando meus familiares, especialmente a minha mãe sobre como devem se cuidar.
Fiquei convencida de quanto os Projetos de Aprendizagem são importantes, servindo esta metodologia para estimular o interesse, a autonomia e a iniciação à pesquisa, bem como centrar o foco do aprender no trabalho do aluno.
È impressionante a quantidade de conhecimentos novos que se aprende num projeto de aprendizagem. Na verdade não é só em torno da própria pesquisa, mas conhecimentos que se relacionam com esta, quando precisamos aprofundar e queremos por curiosidade aprofundar outros aspectos pesquisados, o que oportuniza um conhecimento bem maior.
Pra mim o tema 3ª idade foi bastante novo, pois sabia pouco sobre a mesma. Assim também os conselhos do meu cardiologista tiveram outro significado, suas orientações testemunharam os meus estudos. Experiência muito significativa.
Gostei de um pensamento que li durante o mesmo: “Não adianta somente adicionar mais anos à vida, é preciso adicionar vida aos anos”
Diante disso eu preciso preparar a chegada da velhice, o é fundamental para vivê-la bem.
Nunca havia refletido que esta poderia ser a fase mais longa da nossa vida; sabendo que uma terceira idade ativa nos poupa de termos acidentes vasculares, doenças crônicas, problemas no movimento, o que significa para o idoso autonomia e independência.